Pomodoro tehnikas nosaukums ir iegūts no tomāta formas taimera, ko izgudrotājs Frančesko Kirijo izmantoja, lai izsekotu savam darbam, kad viņš bija koledžas students. Metode palīdz koncentrēties uz uzdevumiem un iekarot uzdevumu sarakstus. Tālāk ir norādītas dažas no labākajām pieejamajām lietotnēm, kas izmanto tās produktivitāti veicinošo jaudu.
Darbvirsmas lietotne: Pomodoro Tracker
Kas mums patīk
- Ir tīmekļa versija.
- Vienkāršs interfeiss.
- Ērti lietojams.
Kas mums nepatīk
Neliela mācīšanās līkne.
Šajā vienkāršajā rīkā ir iekļauts taimeris un vienkāršs veids, kā marķēt un reģistrēt katru Pomodoro. Iestatiet to, lai tas automātiski sāktu jaunu Pomodoro pēc katra pārtraukuma un sāktu pārtraukumu pēc katra Pomodoro. Varat arī iestatīt modinātāju vai pārlūkprogrammas paziņojumu par Pomodoro vai pārtraukuma beigām. Varat pat pievienot tikšķoša pulksteņa skaņu, ja tas jūs nesatrauc.
Kad izveidojat kontu (izmantojot Google, Facebook vai GitHub), varat saglabāt savu Pomodoro informāciju, tostarp skaņas un paziņojumu iestatījumus. Cilnē Statistika tiek rādīta jūsu aktivitāte laika gaitā, tostarp vidējais katru dienu veikto Pomodoros skaits un darbā pavadītais laiks.
Darbvirsmas lietotne: MarinaraTimer
Kas mums patīk
- Tīmeklī.
- Trīs Pomodoro režīmi.
- Pielāgots Pomodoro un pārtraukumu ilgums.
Kas mums nepatīk
- Nav pieejama neviena darbvirsmas lietotne.
- Ir vajadzīgs laiks, lai pielāgotos Pomodoro tehnikai.
The MarinaraTimer (skatiet motīvu šeit?) piedāvā Pomodoro, pielāgotus un virtuves taimerus. Pomodoro taimeris ietver standarta 25 minūšu Pomodoro sesiju un piecu minūšu un 15 minūšu pārtraukumus.
Ja tas jums nelīdz, izmantojiet pielāgoto taimeri, lai iestatītu laika segmentus. Katram varat piešķirt nosaukumu un garumu līdz otrajam. Tomēr jūs nevarat izveidot kontu vai saglabāt savas Pomodoro vai pielāgotās taimera sesijas. MarinaraTimer arī nepiedāvā darbības pārskatus.
Android lietotne: Clockwork Tomato
Kas mums patīk
-
Bezmaksas lejupielādei un lietošanai.
- Viegli pielāgot saskarni.
- Žurnāla Pomodoro darbība.
- Integrējas ar Tasker.
Kas mums nepatīk
- Mulcinošas preferences.
- Viegli aizmirst beigt sesiju.
Neskatoties uz to, ka nosaukums ir līdzīgs Stenlija Kubrika distopiskajai 1971. gada filmai, Clockwork Tomato neietver psiholoģisku spīdzināšanu. Tāpat kā Focus Keeper, tas piedāvā daudzus pielāgojumus, tostarp pulksteņa ciparnīcas formu un krāsu, modinātājus un atzīmēšanas skaņas.
Pirmsgala funkcija brīdina, ka sesija tuvojas beigām, un tas var palīdzēt, ja vērojat pulksteni. Pretējā gadījumā varat izslēgt šo atgādinājumu. Pagarināta taimera opcija pagarina darba sesiju vai pārtraukumu, kas nebeidzas, līdz nospiežat pogu Izlaist.
iOS lietotne: Focus Keeper: Darba un mācību taimeris
Kas mums patīk
- Efektīvi māca Pomodoro.
-
Viegli uzstādīt un lietot.
- Ļoti pielāgojama.
- Uzreģistrē vēsturisko lietojumu.
Kas mums nepatīk
- Pieejams tikai operētājsistēmai iOS.
- Nav dokumentācijas.
- Nav iespējas iezīmēt fokusa sesijas.
Atbilstoši nosauktais Focus Keeper: Work & Study Timer (1,99 $ no PIXO Inc.) izmanto Pomodoro tehniku, bet Pomodoros aizstāj ar Focus Sessions.
Tam ir vairākas pielāgotas opcijas, tostarp 10 atzīmēšanas skaņas un 14 trauksmes signāli. Fokusa sesijām, īsiem pārtraukumiem un gariem pārtraukumiem varat iestatīt dažādus skaņas un skaļuma līmeņus. Paziņojumi tiek saņemti pat tad, ja Focus Keeper darbojas fonā. Četrpadsmit un 30 dienu darbības pārskati izseko jūsu produktivitāti laika gaitā. Varat pat iestatīt mērķi fokusa sesiju skaitam, ko vēlaties pabeigt katru dienu.
Trūkst tikai iespējas iezīmēt fokusa sesijas, lai varētu izsekot, ko darāt. Ja vēlaties to darīt, jums būs jāizmanto cita lietotne vai piezīmju grāmatiņa.
Pārlūkprogrammas paplašinājums: pārslēgt celiņu
Kas mums patīk
- Ātrai piekļuvei pārlūkprogrammas joslā atrodas ērta poga.
- Integrēts ar vairāk nekā 100 lietotnēm.
- Sinhronizē visās versijās (tīmeklī, galddatoros un mobilajās ierīcēs).
- Dīkstāves laika noteikšana.
Kas mums nepatīk
- Papildus, piemēram, projektu izsekošana, aplēses, atskaites un citas iespējas, ir pieejamas tikai maksas versijās.
- Pārlūkprogrammas pieejamība ir ierobežota pārlūkprogrammām Chrome un Firefox.
Toggl Track ir stabils, labi attīstīts spēlētājs laika uzskaites arēnā ar vairāk nekā pieciem miljoniem lietotāju. Viss izsekotais laiks tiek sinhronizēts visās lietotnes versijās, sniedzot jums piekļuvi no jebkuras vietas un jebkurā ierīcē, kuru izmantojat.
Tas ir ļoti pielāgojams: iestatiet to darbam ar Pomodoro tehniku vai izvēlieties izmantot savu.
Ar tik daudzām funkcijām tas sākotnēji var radīt neskaidrības. Tomēr dokumentācija ir plaša un papildināta ar rakstiem, kuros sīki aprakstīti lietošanas gadījumi, padomi un vispārīgi darba padomi.
Kā izmantot Pomodoro tehniku
Pomodoro tehnika ir vienkārša: sadaliet lielos uzdevumus mazākos, kurus pēc tam veicat noteiktos intervālos, ko sauc par Pomodoros. Starp Pomodoros ir ieplānoti pārtraukumi, kuru laikā tiek mudināts piecelties un izstaipīties (ja strādājat pie rakstāmgalda) un darīt kaut ko jautru vai relaksējošu.
Tipisks Pomodoro ilgst 25 minūtes, kam seko piecu minūšu pārtraukums. Pēc četriem Pomodoros jūs paņemat 15 līdz 25 minūšu ilgu pārtraukumu. Varat mainīt visus ilgumus, pamatojoties uz savu darba slodzi un rutīnu, kā arī varat izmantot virtuves taimeri vai hronometru. Tomēr daudzie pieejamie mobilie un tiešsaistes rīki palielina funkcionalitāti un ērtības.
Pomodoro padomi
Daudzi šīs tehnikas cienītāji paļaujas uz dažām izplatītām stratēģijām:
- Sāciet, izveidojot savu uzdevumu sarakstu un pēc tam piešķiriet katru uzdevumu Pomodoro.
- Sadaliet projektus viegli uztveramās darbībās, kuras varat pabeigt vienā Pomodoro.
- Ja tas nav iespējams, ierobežojiet katram uzdevumam atvēlēto Pomodoro skaitu.
- Apvienojiet uzdevumus, kurus var izpildīt mazāk nekā 25 minūšu laikā.
- Veltiet savu pirmo dienas Pomodoro pārējās dienas plānošanai vai izmantojiet pēdējo Pomodoro, lai sagatavotos nākamajai dienai.
- Neesiet pārāk skarbi pret sevi. Citējot vietni Pomodoro-Tracker.com: "Nākamais Pomodoro veiksies labāk."
Labākais un sliktākais Pomodoro lietojums
Daži projekti ir labāk piemēroti Pomodoro tehnikai nekā citi. Tie, kuriem tas labi darbojas, ir:
- Rakstīšana.
- Nepaliktu e-pasta ziņojumu dzēšana.
- Iesūtnes dzēšana (IT atbalsta biļetes, programmatūras kļūdu labošana un līdzīgi vienumi).
- Mājasdarbi, kursa darbi un citi studentu projekti.
- Mājsaimniecības darbi.
- Mājas projekti, piemēram, garāžas tīrīšana.
- Projekti, kurus varat īstenot īsos intervālos.
- Viss, ko esi pārāk ilgi atlikusi.
Neizmantojiet Pomodoro:
- Atpūtas pasākumi.
- Uzdevumi vai projekti, kuriem nav izdevīgi bieži pārtraukumi, piemēram, lasīšana vai izpēte.
- Viss, kas pēc vairākiem mēģinājumiem neatbilst tehnikai.
