Atslēgas līdzņemšanai
- Labs krēsls maksās vairāk, nekā vēlaties maksāt.
- Mājas strādniekiem krēslu pārbaude var būt gandrīz neiespējama.
- Pareizais krēsls ir labs jūsu rokām, kaklam un mugurai - ne tikai jūsu dibenam.
Vienīgais, kas ir dārgāks par biroja krēsla iegādi, ir nepirkt biroja krēslu.
Kad strādājat parastā darbā, birojā, ievērojot noteikumus, kas nedrīkst sabojāt darbinieku ķermeni, ir viegli iegūt atbilstošu krēslu. Vai nu jums tāds jau ir, vai arī jūs jautājat. Diemžēl mājas strādniekiem pastāv liela iespēja, ka jums par to būs jāmaksā pašiem, un tad jūs saprotat, ka no grandiozas naudas jūs neiegūsit daudz naudas.
Tā ir traka nauda par krēslu, taču, ja turpināsit strādāt no virtuves ķebļa vai lēta Ikea krēsla, jūs galu galā iztērēsit daudz vairāk par medicīniskajiem rēķiniem vai sāpēm un ciešanām.
Šis raksts nav par konkrēta krēsla izvēli. Tā vietā runa ir par to, ko pareizie un nepareizie krēsli var nodarīt jūsu ķermenim un prātam.
Nepareizais krēsls
Es daudzus gadus strādāju no mājām. Man kādreiz bija piemērots biroja krēsls Steelcase Leap, kas pēc produkta pārskatīšanas nekad netika atgriezts. Tas bija īsts krēsla tronis, bet es pārcēlos un nācās to atdot.
Kad mans ķermenis novecoja un pandēmija nozīmēja, ka pat ārpus darba laiks tika pavadīts pie rakstāmgalda, muzicējot, kļuva skaidras robežas pat labam nebiroja krēslam.
Es izmantoju virkni (izcilu) saplākšņa darba krēslu. Tie ir ļoti regulējami un pārsteidzoši ērti krēsli, kas ir lieliski piemēroti īslaicīgai sēdēšanai. Tie pat var izstiepties pietiekami augstu, lai strādātu pie stāvošiem darbagaldiem.
Bet, kad mans ķermenis novecoja un pandēmija nozīmēja, ka pat ārpus darba laiks tika pavadīts pie rakstāmgalda, muzicējot, kļuva skaidras robežas pat labam nebiroja krēslam. Ja strādājat no mājām, jūs zināsit, kā rīkoties.
Pat ja jūs piecelties un izstaipāties ik pēc pusstundas, jūsu dibena kauli drīz kļūst sāpīgi, jūsu augšstilbi kļūst sāpīgi no spiediena punktiem, un jūsu pleci, apakšdelmi un pat jūsu krūtis sāk sūdzēties.
Šie efekti drīz var kļūt neatgriezeniski. Piemēram, plaukstas locītavas RSI (atkārtota sastiepuma trauma), ar ko lielākā daļa slimnieku var tikai tikt galā, nevis izārstēt.
Dažas nedēļas atpakaļ es nolēmu visu labot. Es saņēmu jauku Vāgnera krēslu, bijušo grīdas modeli no vietējā veikala, maksājot mazāk nekā 500 eiro. Tas ir dzīves mainītājs. Bet konkrētajam modelim nav nozīmes. Kā jūs varat iegādāties biroja krēslu mājām, ja jums tas viss jādara pašam?
Testēšana, testēšana
Birojā varat apsēsties kāda cita krēslā, lai redzētu, vai tas jums ir piemērots. Ir pietiekami vienkārši pārbaudīt Aeron vai Steelcase žestu (Wirecutter populārākās izvēles). Bet indivīdam tas ir sarežģīti. Es dzīvoju lielā pilsētā, un es nevarēju atrast sabiedrībai pieejamu Hermana Millera izplatītāju.
Man izdevās izmēģināt Steelcase žestu, taču man nācās ciest no vecās skolas pārdevēja, kurš atteicās man pazemināt cenas. Nācās uzminēt, vai gaiši dzeltenais audums maksās tikpat, cik tumši dzeltens vai par 200 dolāriem vairāk. Turklāt žests man bija diezgan neērts.
Būtība ir tāda, ka jums ir jāizmēģina, pirms pērkat. Interneta izpēte ir lieliska, taču nekas nav labāks par praktisko pieredzi. Izlasiet atsauksmes, bet pēc tam aizmirstiet konkrētos modeļus, ja vien nevarat tos izmēģināt. Esiet atvērts un sēdiet šajos testa krēslos, cik ilgi vien iespējams.
Spēļu mainītājs
Kad esat ieguvis savu jauno krēslu, spēlējiet ar visiem pielāgojumiem. Ir norādījumi par krēslu uzstādīšanu. Izlasi tos, taču atceries, ka tavs ķermenis var nebūt īsti piemērots. Piemēram, es nozāģēju dažas collas no sava rakstāmgalda kājām, lai tastatūra būtu ērtā augstumā.
Labam krēslam ir milzīga atšķirība. Es varu strādāt ilgāk, ar mazākām sāpēm apakšdelmā, un man vairs nav nepieciešams atdzīvināt augšstilbus pusdienlaikā. Un es varu viegli atgāzties, paķert iPad, nolikt kājas uz galda un ērti lasīt izejmateriālus. Izmēģiniet to ar ēdamistabas krēslu.
Pēdējā problēma ir izskats. Birojā estētikai ir mazāka nozīme. Bet, ja jūsu rakstāmgalds atrodas jūsu viesistabā, jūs, iespējams, nevēlaties tajā nomest monstru troni. Acīmredzot vissvarīgākais ir komforts, taču ir daži izskatīgi, mazāk iespaidīgi dizaini.
Lai veicas un nekautrējieties. Laba krēsla iegāde var būt labākā nauda, ko šogad iztērējat.
