Garmin Forerunner 745 apskats: augstākās klases multisporta fitnesa izsekotājs

2024 Autors: Abigail Brown | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 06:55

Bottom Line

Garmin Forerunner 745 ir dārgs, bet ar vērtību bagāts fitnesa izsekotājs, kas apvieno izsmalcinātu sensoru tehnoloģiju un dziļas niršanas rādītājus, kas patiks sportistiem, kas veic dažādus sporta veidus.

Garmin Forerunner 745

Mēs iegādājāmies Garmin Forerunner 745, lai mūsu recenzents varētu to pārbaudīt. Turpiniet lasīt, lai iegūtu pilnu produkta pārskatu.

Fitnesa izsekotāji no tādiem zīmoliem kā Fitbit un Samsung ir plaši izplatīti, kas lieliski aptver pamata labsajūtu, taču uzlabotas valkājamas ierīces, piemēram, Garmin Forerunner 745, ir citā līmenī. Šis augstākās klases vairāku sporta veidu fitnesa izsekotājs ir izstrādāts, domājot par sportistiem, īpaši triatlonistiem, un sniedz ieskatu par visu, sākot no asins piesātinājuma ar skābekli un beidzot ar aerobo un anaerobo ietekmi, treniņu slodzi un treniņu efektivitāti.

Forerunner 745 uzrauga visus šos vērtīgos rādītājus ērtā formā un kombinācijā ar citām pievienotajām funkcijām, kuras aizņemti lietotāji novērtēs. Svarīgākie ir viedtālruņa paziņojumi, bezkontakta samaksa un iespēja saglabāt līdz 500 dziesmām, lai izmantotu šo pulksteni kā atsevišķu mūzikas atskaņotāju, kamēr atrodaties takā, braucat ar velosipēdu vai baseinā.

Divu nedēļu laikā es piedzīvoju tikai aisberga virsotni attiecībā uz to, ko šis pulkstenis spēj izsekot, izmērīt un atbalstīt. Kā skrējējs un neregulārs riteņbraucējs Forerunner 745 patiešām jutās kā personīgais treneris un treniņu pavadonis treniņā. Bet ikviens, kurš vēlas pacelt savu apmācību jaunā līmenī vai kļūt par nopietnu viena vai vairāku sporta veidu hobiju, var atrast vērtīgu atbalstu un vienkāršu lietotāja pieredzi no šī spējīgā izsekotāja.

Dizains: izturīgs, bez pārspīlējuma

Izveidots, lai kā čempions pārietu no takas uz ceļu uz baseinu, Forerunner 745 ir paredzami izturīgs. Lieljaudas stikls Corning Gorilla Glass DX pārklāj displeju, rāmis ir izgatavots no ar šķiedru pastiprināta polimēra, un silikona siksna ir elastīga, lipīga un izturīga pat līdz aizdarei. Garmin saka, ka Forerunner 745 derēs plaukstas locītavām, kuru izmērs ir no 126 līdz 216 milimetriem jeb aptuveni 5 līdz 8,5 collas. Tas izturēja mani un manu 5,5 collu plaukstas locītavu, kas nekad nejutos satriekta.

Kas attiecas uz kopējo izmēru, šis pulkstenis ir savienots starp citiem Garmin triatlonam orientētiem GPS pulksteņiem, piemēram, Garmin Forerunner 945 un Garmin Forerunner 735xt, kas sver 47 gramus un kopumā ir 43,8 x 43,8 x 13,3 milimetri. Tas ir fiziski mazāks nekā 735xt un par 3 gramiem vieglāks nekā 945. Saules gaismu atstarojošais 1,2 collu displejs, kas ir Forerunner sērijas zīmols, nodrošina nepārspējamu redzamību ārpusē un ir liels, necenšoties izskatīties pēc īpaši vīriešiem izstrādāta pulksteņa.. Salīdzinoši nešķita, ka tas būtu pievienojis ievērojami vairāk aparatūras nekā Garmin Venu, un plānāks kopējais profils palīdz šim pulkstenim iekļauties ikdienas valkāšanā.

Ikviens, kurš pārzina Forerunner sēriju, sagaida, ka atradīs pogas. Forerunner 745 nodrošina piecas pogas visām mijiedarbībām (trīs kreisajā pusē un divas labajā pusē). Garmin paveic lielisku darbu, padarot pogas lietotājam draudzīgas, un šis pulkstenis seko šim piemēram. Pat ja esat jaunpienācējs, pogas, lai arī sākotnēji var būt neērti pārvietoties, diezgan ātri kļūst lietotas, pateicoties intuitīvajam izvietojumam un noderīgiem atgādinājumiem (gan simboliem, gan teksta indikatoriem), ja tie ir nepieciešami.

Komforts: vienkāršs aksesuārs visas dienas garumā

Forerunner 745 apvieno vēlamu komforta un gudra izskata kombināciju ar augsta līmeņa izsekošanas iespējām. Daļu no ikdienas valkāšanas elastības nodrošina siksnas un rāmja krāsu opcijas, sākot no sarkanas, pelēkas, melnas un gaiši jūras putu zaļas krāsas (Neo Tropic), ko es pārbaudīju, kas piešķir tai sportisku, bet vizuāli interesantu izskatu. Arī paneļa pogas ir pievilcīgas, un nekas īsti neizvirzās uz āru, ne seja, ne pogas, kas neļauj 745 izskatīties pārāk līdzīgi sporta pulkstenim.

Gulēt ar Forerunner 745 arī bija patīkami viegli, pat ja cilvēks lielākoties guļ uz sāniem. Es reti saskāros ar tādu sajūtu no rīta vai (miega vidū), ka josla ir pārāk saspringta vai seja ir pārāk smaga, lai ar to ērti gulētu.

Lai gan man nebija piekļuves baseinam, lai izmēģinātu Forerunner 745 peldēšanas treniņā, šis pulkstenis ir drošs peldēšanai un snorkelēšanai līdz 50 metriem dziļos ūdeņos. Ja tā nesvārstība dušā liecina (displejs netika ietekmēts un visa ierīce izskatījās tik tikko mitra), šis pulkstenis noteikti ir gatavs ikdienas un treniņiem baseinā un atklātos ūdeņos.

Veiktspēja: detalizēta ar neierobežotu potenciālu

Forerunner 745 izsekošanas iespējas nav nekas cits kā iespaidīgs. Līdzās GPS, žiroskopam, akselerometram un barometriskajam altimetram, kā arī citiem sensoriem, 745 ir aprīkots ar optisko sirdsdarbības sensoru un pulsa oksimetru. Šīs sistēmas novērtē miera stāvoklī un aktīvo sirdsdarbības ātrumu, VO2 max, elpošanas un sirdsdarbības līmeni guļot un nomodā, kā arī asins piesātinājumu ar skābekli, ko ierīce izmanto, lai uzraudzītu vispārējo labsajūtu un kā augstuma regulēšanas indikatoru.

Forerunner 745 sintezē visu šo informāciju, lai novērtētu treniņu piepūli un atveseļošanos, izmantojot iknedēļas aprēķinus, kuru pamatā ir arī pārmērīgais skābekļa patēriņš pēc treniņa (EPOC), kas būtībā izskaidro, cik smagi jūsu ķermenim ir jāstrādā, lai atgrieztos pie treniņa. normāli pēc fiziskas slodzes. Šis skaitlis varētu palīdzēt aprakstīt, vai jūsu treniņu slodze ir optimāla. Dažiem multisporta sportistiem Forerunner 745 spēja analizēt treniņu slodzi un ieguvumus, aerobo un anaerobo intensitāti, kā arī paredzamo atveseļošanās laiku varētu būt noderīga, lai veicinātu gudrākus treniņus un novērstu pārspīlēšanu.

Forerunner 745 izsekošanas iespējas nav nekas cits kā iespaidīgs.

Kādā konkrētā skrējienā, kad man šķita, ka es piepūlēju vairāk nekā parasti, es biju pārsteigts, ka 745 to atklāja. Tā novērtējums bija precīzs, tāpat kā treniņu ieteikumi, kas palīdzēja man atgriezties produktīvākā ceļā. Pulkstenim labāk iepazīstoties ar jūsu treniņu slodzi un reakciju, tas attiecīgi reaģē ar precīzākiem sirdsdarbības ātruma datiem un VO2 max aprēķiniem, kā arī ieteiktajiem treniņiem, kas varētu palīdzēt dažiem lietotājiem sasniegt treniņu mērķus.

Kā jūs varētu sagaidīt no Garmin valkājamām ierīcēm, Forerunner 745 atbalsta arī iespaidīgu sporta veidu izvēli treniņu izsekošanai. Tomēr triatlonistiem triatlona iepriekš iestatītais treniņu profils ar apļa nodošanu ir nenovērtējams. Ātruma un kadences sensora atbalsts ir vēl viens nenovērtējams instruments riteņbraucējiem vai triatlonistiem. Bija ārkārtīgi vienkārši un ātri savienot pārī manu pievienoto velosipēda izsekotāju ar Forerunner 745, un datu piegāde no sensora uz pulksteni bija tūlītēja.

Vienā konkrētā skrējienā, kad man šķita, ka es piepūlēju vairāk nekā parasti, es biju pārsteigts, ka 745 to atklāja.

Ir grūti iedziļināties visā, ko spēj Forerunner 745, tostarp piedzīvojumus brīvā dabā, izmantojot gan no punkta līdz punktam, gan rīvmašīnas takas stila navigācijas vizuālos elementus, lai noturētu kursu. Papildu ierīču, piemēram, sirds siksnas monitora vai kadences monitora, pievienošana varētu sniegt vēl dziļāku ieskatu tādos aspektos kā sirdsdarbības slodzes mainīgums un skriešanas soļa efektivitāte. Iespējas iegūt un interpretēt atbilstošus treniņu datus mērķa lietotājam šķiet gandrīz neierobežotas.

Akumulators: galvenais vājais punkts

Garmin Forerunner 745 ir diezgan iespaidīgs kā uzlabots treniņu rīks, taču akumulatora darbības laiks ir tā izteiktākā vājā puse. Garmin apgalvo, ka tas var ilgt līdz vienai nedēļai viedajā režīmā vai līdz 16 stundām GPS režīmā bez mūzikas un pat 21 stundu režīmā Ultra Trac, kas samazina GPS frekvences atjaunināšanas ātrumu līdz 1 minūtes intervāliem. Es izmantoju pulksteni viedpulksteņa režīmā, kad tālrunis ir pievienots, sirdsdarbības uzraudzība vienmēr bija ieslēgta un GPS režīms ir atstāts uz noklusējuma iestatījumu, un pat bez mūzikas atskaņošanas četru dienu laikā akumulators samazinājās līdz 9 procentiem.

Garmin Forerunner 745 ir diezgan iespaidīgs kā uzlabots treniņu rīks, taču akumulatora darbības laiks ir tā izteiktākā vājā puse.

Tālruņa atvienošana ievērojami palēnināja akumulatora iztukšošanos, taču es šaubos par visu nedēļu ilgo veiktspēju. Tā vietā, lai otrās dienas vidū pēc uzlādes pulkstenis iztukšotos līdz 60 procentiem, akumulatora uzlādes līmenis bija 85 procenti. GPS režīmā akumulatora izlādēšanās arī bija daudz mazāk krasa nekā tad, kad tālrunis bija pievienots.

Vienā 30 minūšu skrējienā pulkstenis paaugstinājās no 62 procentiem līdz 58 procentiem, savukārt citā skrējienā, kad tālrunis bija pievienots, pulkstenis izlādējās no 75 procentiem līdz 62 procentiem. Neskatoties uz nedaudz nepārvaramo akumulatora ilgmūžību, Forerunner 745 uzlādējas ātri. Es redzēju ātru vidējo uzlādes laiku tikai 1.25 stundas.

Programmatūra: atsaucīga un lietotājam draudzīga

Garmin Forerunner 745 darbojas ar Garmin OS un lielā mērā paļaujas uz pavadošo lietotni Garmin Connect. Pat ja lietotne Connect nav visskaistākā izskata, intuitīvais, elastīgais izkārtojums papildina un uzlabo jau tā iespaidīgo Forerunner 745 veiktspēju. Lietotne Connect piedāvā vienkāršus grafikus pārskatāmai, bet ilgtermiņa izpratnei par tendencēm katru dienu., katru nedēļu, pēc mēneša un gadu no gada. Katra datu ekrāna augšējā labajā stūrī ir arī palīdzības sadaļas ar īsiem un informatīviem skaidrojumiem.

Visi logrīki lietotnes Connect galvenajā ekrānā atspoguļo pašas ierīces izkārtojumu - ar iespēju paplašināt katru datu punktu un padziļināt. Varat arī pārkārtot tos, izmantojot mobilo lietotni vai pulksteņa logrīku sadaļu. Visa šī pielāgošana ir iespējama no lietotnes sadaļas Mana ierīce, kur varat pievienot un sakārtot treniņu lietojumprogrammas, pievienot Garmin Pay lietojumprogrammas maksājumu informāciju vai pārvaldīt lietotnes, kuras esat lejupielādējis no Garmin IQ veikala, kas darbojas salīdzinoši labi., lai gan tas tiek ielādēts lēni.

Deezer un Spotify ir iepriekš instalēti ierīcē, un tajā ir pietiekami daudz vietas līdz 500 dziesmu sinhronizēšanai un glabāšanai. Es ielādēju tikai 50 dziesmas, taču lejupielāde bija krietni mazāka par 10 minūtēm, un arī Bluetooth austiņu savienošana pārī noritēja bez problēmām. Kopumā savienotās funkcijas nav tik plašas kā pilnam viedpulkstenim, taču es atklāju, ka viedtālruņa un sistēmas paziņojumi bija ļoti ātri. Ārkārtas brīdinājuma sistēmas pievienošana, ko varat iestatīt lietotnē, ir labs pārliecības slānis, ka varat izsaukt palīdzību, ja treniņa laikā noplūdīs vai nokrīt.

Bottom Line

Garmin Forerunner 745 mēra un analizē veiktspēju ļoti detalizēti. Kompromiss progresīvām spējām ir strauja cenu zīme. Šis augstākās klases fitnesa izsekotājs, kas tiek pārdots mazumtirdzniecībā par 500 $, nav paredzēts neregulāriem trenažieriem vai pircējiem, kuri galvenokārt vēlas viedpulksteni. Nopietnam skrējējam vai multisporta sportistam (vai lietotājam, kurš vēlas uzlabot savu treniņu), Forerunner 745 ir lieliska vērtība. Tas ir ilgtermiņa ieguldījums, ko līdzīgi konkurentu, piemēram, Polar, izsekotāji arī pieprasa, lai gūtu dziļu veiktspējas ieskatu.

Garmin Forerunner 745 pret Polar Vantage V2

Polar Vantage V2 ir vēl viens nākamā līmeņa fitnesa izsekotājs, kas paredzēts triatlonistiem un sportistiem, kas alkst pēc datiem. Tāpat kā Forerunner 745, tā mazumtirdzniecība ir gandrīz 500 USD, un tā atbilst daudziem Forerunner 745 rādītājiem ar daudziem citiem rīkiem, kuru pirmajam trūkst, piemēram, enerģijas patēriņa sadalījumu treniņa laikā, pamatojoties uz ogļhidrātu, tauku vai muskuļu izmantošanu. Vantage V2 ievērojami pārsniedz Forerunner 745 akumulatora ietilpību, solot 40 stundas parastā GPS režīmā un līdz 100 stundām, pārslēdzoties uz zema enerģijas patēriņa GPS iestatījumu. Tam ir arī piemērotības priekšrocības, jo tas atbilst mazākām plaukstas locītavām, kuru izmērs ir no 120 līdz 190 milimetriem, un ir paredzēta peldēšanai 100 metru ūdeņos, kas ir divreiz lielāka nekā Forerunner 745 ūdensizturība.

Lai gan Vantage V2 priekšrocība ir LCD skārienekrāns un piecas pogas, piemēram, Forerunner 745, displejs nav pretatstarojošs, un cietā alumīnija konstrukcija padara to smagāku (52 grami pret 47 gramiem). Vantage V2 arī nevar līdzināties Forerunner 745 viedajām funkcijām, izņemot paziņojumus un iespēju kontrolēt mūzikas atskaņošanu viedtālrunī. Forerunner 745 papildu viedās funkcijas (maksa par NFC, mūzikas krātuve), logrīku pieejamība un citi noderīgi labsajūtas rīki, piemēram, hidratācija, menstruālā cikla un SPO2 izsekošana, sniedz ieskatu un pielāgošanu, kas trūkst Vantage V2.

Abas ierīces varētu palīdzēt uzlabot sportisko sniegumu dažiem lietotājiem, un tām būs nepieciešami lieli ieguldījumi, taču piemērotības un programmatūras preferences, visticamāk, būs visnoderīgākie izšķirošie faktori lielākajai daļai lietotāju.

Izsmalcināts valkājams mērķtiecīgiem daudzsporta sportistiem

Garmin Forerunner 745 ir novatorisks fitnesa izsekotājs, kas paredzēts nopietniem skrējējiem un dažādu sporta veidu sportistiem, kuri vēlas uzlabot savu sniegumu. Lai gan augstā cena ir šķērslis, ko ikdienas fitnesa entuziasti varētu nevēlēties pārvarēt, lietotājam draudzīgā programmatūra, iebūvētā mūzikas krātuve, nedaudzas viedās funkcijas un milzīgais rādītāju apjoms ir spēcīgs arguments, lai ieguldītu un attīstītos kopā. šis gudrais valkājams.