Neskatoties uz to, ko mūsu mātes mums bērnībā teica, sēdēšana pārāk tuvu televizoram nebojā redzi.
Saskaņā ar Kanādas Optometristu asociācijas (CAO) datiem, sēdēšana pārāk tuvu televizoram neizraisa neatgriezeniskus acu bojājumus. Tā vietā tas izraisa acu nogurumu un nogurumu.
Acu nogurums un nogurums var būt problēma, jo tas nozīmē, ka jūsu acis ir nogurušas, kas nozīmē neskaidru redzi. Izārstēt ir atpūtināt acis, un redze atgriežas normālā stāvoklī.
Šī informācija attiecas uz dažādu ražotāju televizoriem, tostarp, bet ne tikai, LG, Samsung, Panasonic, Sony un Vizio televizoriem.
Pareizs apgaismojums TV skatīšanai
Kamēr sēdēšana pārāk tuvu televizoram var izraisīt acu nogurumu un nogurumu, televizora skatīšanās nepareizā apgaismojumā var izraisīt vēl vairāk nevajadzīgu acu nogurumu. CAO iesaka skatīties televizoru labi apgaismotā telpā, lai novērstu šo pārmērīgo acu nogurumu.
Apgaismojums TV istabā ir būtisks. Dažiem cilvēkiem patīk gaiša istaba, citiem tumša. CAO iesaka skatīties televizoru vietā, kur ir dienasgaismas apstākļi. Domājams, ka pārāk tumša vai pārāk gaiša telpa piespiestu acis sasprindzināt, lai redzētu attēlu.
CAO arī iesaka cilvēkiem neskatīties televizoru ar saulesbrillēm.
Izņemot toņu noņemšanu, viens no risinājumiem acu noguruma samazināšanai, skatoties televizoru, ir televizora fona apgaismojums. Fona apgaismojums ir tad, kad jūs apgaismojat aiz televizora. Philips Ambilight televizors, iespējams, ir visslavenākais televizors ar fona apgaismojumu.
Pareizs attālums, lai sēdētu no televizora
Viena doma ir tāda, ka cilvēks var sēdēt tuvāk HDTV, jo mūsu acis redz platekrānu savādāk nekā tad, ja skatāmies veco analogo televizoru. Vēl viens ir tas, ka nekas nav mainījies. Jums nevajadzētu sēdēt ar degunu pieskaroties ekrānam.
Tātad, cik tālu jums vajadzētu sēdēt no televizora? CAO iesaka personai skatīties televizoru no attāluma, kas piecas reizes pārsniedz televizora ekrāna platumu.
Labākais padoms ir izmantot veselo saprātu un attālināties no televizora, ja sāk sāpēt acis. Skatieties televizoru no attāluma, kur varat ērti lasīt tekstu ekrānā, nesamierinot acis.
Ja skatāties televizoru un jūsu acis sāk justies nogurušas, attāliniet acis no televizora. Mēģiniet uz īsu brīdi koncentrēt viņus uz kaut ko tālu. Mans mīļākais piemērs tam ir CAO 20-20-20 noteikums.
Viņi izveidoja 20-20-20 noteikumu skatīšanai datorā, taču varat to piemērot jebkurā situācijā, kad acu nogurums rada problēmas, piemēram, skatoties televizoru. Saskaņā ar CAO teikto, "ik pēc 20 minūtēm paņemiet 20 sekunžu pārtraukumu un koncentrējiet acis uz kaut ko vismaz 20 pēdu attālumā."
Ja pēc sēdēšanas pie ekrāna jums ir nogurušas, sāpošas acis, varat izmantot zilās gaismas filtru vai datora brilles.
