Apple Watch nav iebūvēta miega izsekotāja, taču tas nenozīmē, ka nevarat to izmantot, lai sekotu līdzi saviem miega ieradumiem. Mēs esam apkopojuši labākās miega izsekošanas lietotnes - gan vienkāršas, gan sarežģītas, lai jūs varētu pārliecināties, ka miegs ir labāks nekā jebkad agrāk.
Labākā saskarne: spilvens
Kas mums patīk
- Iespējas gan automātiskai, gan manuālai miega uzskaitei; manuālā opcija nozīmē, ka varat izsekot miega režīmam, nevalkājot (vai pat nepiederot) Apple Watch.
- Ietver detalizētu miega pārskatu, sirdsdarbības analīzi un audio ierakstus (tiem, kuri domā, ka nekņā).
Kas mums nepatīk
Integrācijai ar Apple He alth lietotni ir nepieciešama premium versija.
Vidēji 4,4 zvaigznes no 5 zvaigznēm un vairāk nekā 30 000 atsauksmju, Pillow ir nepārprotami iecienīts iOS miega izsekotāju vidū. Lietotāja saskarne ir gan viegli lietojama, gan estētiska, sniedzot lietotājiem daudz iespēju izsekot un analizēt savu miegu.
Lejupielādēt PIllow operētājsistēmai iOS
Visvieglāk lietojams: automātiskais miega izsekotājs pulkstenim
Kas mums patīk
-
Miega gredzeni, līdzīgi kā jūsu Apple Watch darbības gredzeni, vizuāli izseko jūsu miega mērķus.
- AutoSleep analizēs arī jūsu miega kvalitāti, detalizēti aprakstot jūsu miega laiku, nemieru, nomoda laiku un sirdsdarbības ātrumu, lai novērtētu jūsu miega kvalitāti (pieņemot, ka gultā nēsājat pulksteni).
Kas mums nepatīk
- Bezmaksas versijas nav, taču pilna versija par 2,99 ASV dolāriem ir viena no pieejamākajām iespējām un ietver nopietnus rādītājus.
- Ieteicama ir WatchOS 4.2, taču tā darbosies ar WatchOS 3.2 vai jaunāku versiju.
Lietotnei ir divas iespējas atkarībā no tā, vai vēlaties gulēt pulkstenī. Ja nēsājat pulksteni, lai gulētu, jums nekas nav jādara, lai izsekotu. Ja nevalkājat pulksteni, lai gulētu, noteikti novietojiet to uz lādētāja, kad ejat gulēt, un uzlieciet atpakaļ uz plaukstas locītavas, kad pieceļaties.
Lejupielādēt AutoSleep operētājsistēmai iOS
Viedākais miega izsekotājs: SleepWatch
Kas mums patīk
-
Personalizēti ieskati izmanto jūsu dzīvesveidu, lai palīdzētu ieteikt labākus ieradumus, kas jums der.
- Automātiska sinhronizācija ar Apple He alth lietotni ar bezmaksas versiju.
Kas mums nepatīk
Liekas, ka augstākās klases versija, kas pieejama par 2,99 ASV dolāriem, nav tā vērta, ja vien jūs nemeklējat tiešsaistes kopienu, kas atbalstītu savus miega ieradumus.
Vēl viena lieliska automātiska iespēja - SleepWatch ņem vērā jūsu statistiku un pievieno mākslīgo intelektu, lai sniegtu ieteikumus miega uzlabošanai. Premium lietotnes opcija ietver arī piekļuvi tiešsaistes kopienai, lai salīdzinātu statistiku un saņemtu ieteikumus no citiem.
Lejupielādēt SleepWatch operētājsistēmai iOS
Krāsaina tendenču analīze un regulējama jutība: miega izsekotājs
Kas mums patīk
- Šī lietotne ļauj pielāgot kustības noteikšanas jutību; tāpēc nemierīgie gulšņi joprojām saņem kredītu par saviem zzzzz.
-
Tendences diagrammas ir viegli lasāmas, kā arī ikdienas kopsavilkumi.
Kas mums nepatīk
Ir vajadzīga zināma pacietība, lai pielāgotu jutību, lai precīzi izsekotu miega/pamošanās laikam, īpaši snauduļošanai.
FitBit lietotāji varētu atpazīt miega izsekotāja izskatu; tas cieši atdarina FitBit miega izsekošanas funkciju. Šī lietotne nodrošina automātisku miega izsekošanu gan nakts miegam, gan dienas snaudām! Apkopotajā ziņojumā būs norādīts, kā veidojas jūsu miega ieradumi.
Lejupielādēt miega izsekotāju operētājsistēmai iOS
Solid Basic miega izsekošana: miega režīms++
Kas mums patīk
- Lietotne ir vienkārša un skaidra, nodrošinot viegli saprotamus pamata pārskatus un vizuālos materiālus.
- Kā vienkārša lietotne, tā ir arī viena no mazākajām - 6,9 MB, tāpēc tā neaizņems daudz vietas jūsu ierīcē.
Kas mums nepatīk
-
Lietotnē nav daudz reklāmu, taču tās var noņemt par 1,99 ASV dolāriem (nepievieno nekādas papildu funkcijas).
Izmantojiet citu lietotņu iespējas un iegūsit miega režīmu++. Vienkāršība ir populāra, jo lietotnē tiek parādīta sākuma poga, apturēšanas poga un neliela zila diagramma, lai parādītu miega modeļus. Tāpat kā AutoSleep, tas var sinhronizēt jūsu datus ar Apple He alth un automātiski reģistrēs miega režīmu, kad tas tiek aktivizēts iPhone lietotnē.
Lejupielādēt Sleep++ operētājsistēmai iOS
Miega izsekošana un daudz kas cits: HeartWatch
Kas mums patīk
- Stingra miega izsekošanas precizitāte.
- Ērti skatiet Sirds emblēmas savā Apple Watch.
- Timogotchi nodrošina motivāciju sasniegt jūsu mērķus ar jautrām atsauksmēm un atbildēm.
Kas mums nepatīk
- Lietotnes saskarne var būt pārpildīta. Ja vēlaties tikai izsekot savam miegam, iespējams, vēlēsities izmantot vienkāršāku iespēju.
- Lielāka lietotne, gandrīz 20 MB, aizņem vietu ierīcē.
HeartWatch vispirms ir lietotne jūsu sirdsdarbības ātruma datu izsekošanai, brīdinot par jebkuru neparastu darbību. Bet tas arī izseko jūsu miegu un pēc tam kartē jūsu sirdsdarbības datus ar miega paradumiem. Tas ļauj salīdzināt sirdsdarbības ātrumu miega un nomoda laikā.
Lejupielādēt HeartWatch operētājsistēmai iOS
