Atslēgas līdzņemšanai
- Ja koronavīruss attur jūs no sporta zāles un jūsu Jaungada fitnesa apņemšanās, iespējams, vēlēsities izmēģināt treniņu virtuālajā realitātē.
- Zinātnieki saka, ka virtuālajai vingrošanai ir reālas priekšrocības, un jūs pat varat tiešsaistē atrast vērtējumus, kas parāda, cik kalorijas tiks sadedzinātas, spēlējot konkrētu spēli.
- Viens no VR fitnesa spēļu jaunās šķirnes piemēriem ir Supernatural, kas piedāvā dažādas tālas vides, kurās var pasvīst ikdienas treniņos.
Ja koronavīrusa pandēmija ir iedragājusi jūsu parastās Jaungada fitnesa apņemšanās, apsveriet iespēju izmēģināt virtuālo realitāti, lai iegūtu formu.
Virtuālās realitātes lietojumprogrammas, kas paredzētas fitnesa pūlim, ir pieejamas no boksa līdz visa veida vingrinājumiem virtuālajā vidē. Bet, lai gan attēli var būt virtuāli, sviedri ir reāli, un aiz idejas ir pat zināma zinātne. Nesen publicētajā rakstā British Journal of He alth Psychology atklāts, ka vingrotāji jūtas labāk, ja viņi iegremdējas mūzikā un datorimulētā vidē.
"Tas bija diezgan pārsteidzoši, kā virtuālās realitātes kombinācija ar mūziku vairoja ar vingrinājumiem saistītu baudu, salīdzinot tikai ar mūziku vai kontroles apstākļiem," sacīja viens no darba līdzautoriem Kostass Karageorgiss, Londonas Brunelas universitātes profesors., teikts ziņu izlaidumā.
"Mūsu atklājumi liecina par plašo potenciālu virtuālās realitātes izmantošanai kopā ar mūziku, lai padarītu cilvēkus fiziski aktīvākus savās mājās."
Spēles zinātnes vārdā
Dokumenta autori veica eksperimentu ar 24 brīvprātīgajiem, kuri brauca ar velotrenažieriem, un atklāja, ka VR izmantošana kopā ar mūziku uzlaboja uztveres baudījumu par 26,4%, salīdzinot ar kontroles stāvokli, kad nebija VR vai mūzikas. Un VR apvienojumā ar mūziku uzlaboja baudījumu par 17,5%, salīdzinot ar mūziku atsevišķi.
Sanfrancisko Valsts universitātes Virtuālās realitātes Veselības un vingrojumu institūta komanda strādā pie tā, lai aprēķinātu, kādus treniņus VR spēles var nodrošināt lietotājiem. "Mēs būtībā skatāmies uz to, kā virtuālās realitātes spēles var būt vingrošanas veids," intervijā NBC stāstīja Dr. Džimijs Baglijs, galvenais pētnieks un kinezioloģijas docents.
Viņa komanda ir izveidojusi tiešsaistes VR vingrinājumu vērtējumus. Izmantojot šo kalkulatoru, spēlējot Orc Hunter, minūtē tiek sadedzinātas apmēram četras kalorijas, tāpat kā ejot. Lai patiešām sadedzinātu kalorijas, iespējams, vēlēsities spēlēt Audio Trip, kas minūtē sadedzina apmēram astoņas kalorijas, līdzīgi kā spēlējot tenisu.
"Mēs pieņemam, ka mūsu datu patērētāji ir ieinteresēti vingrot," teikts institūta tīmekļa vietnē.
"Tāpēc mēs koncentrējamies uz to, lai palīdzētu identificēt augstas intensitātes spēles. Mēs pieņemam, ka lietotājs spēles laikā apzināti neizvairīsies no kustībām, bet arī apzināti nemeklēs to tālāk par to, kas nepieciešams, lai spēle būtu veiksmīga. Mēs cenšamies izmantot saprātīgs standarts, un izmērīt to, ko mēs uzskatām par tipisku spēli, kas nepieciešama, lai sasniegtu spēles mērķus."
Futūristiski treniņi
Tiem, kas vēlas trenēties situācijās, kas ir tālu no mūsu pašreizējās drūmās realitātes, Supernatural piedāvā dažādas tālas vides, kurās var pasvīst, lai ikdienas treniņu rutīnas no īstiem treneriem. Lietotāji var šūpoties pie dažiem ienākošajiem objektiem ar futūristiskiem sikspārņiem vai pietupties, lai izvairītos no citiem.
"Sviedri pie vulkāna Etiopijā," vēsta vietne. "Metieni uz Islandes ledājiem. Meditējiet starp Maču Pikču drupām. Nekad neizejot no mājām."
Dejotāji varētu vēlēties pārbaudīt FitXR, kas piedāvā boksa un deju programmas, sākot no iesācēja līdz progresīviem treniņiem. Treniņu intensitāte ir dažāda ilguma, sākot no trim minūtēm līdz pat 60 minūšu treniņiem.
Bija diezgan pārsteidzoši, kā virtuālās realitātes kombinācija ar mūziku vairoja ar vingrošanu saistītu prieku.
Ja vēlaties apvienot mūziku ar kaut ko nedaudz vardarbīgāku, Beat Sabre piedāvā sabres, kas griežas cauri kustīgiem mērķiem, lai iegūtu optimistiskas melodijas. "Tas ir mazliet kā krustojums starp Guitar Hero un Zvaigžņu kariem, lai gan neviena franšīze nav saistīta ar Beat Saber," norāda The Sun apskatnieks.
"Kloki nāk pretī, katrs ar virziena bultiņu, kas norāda, kā jums vajadzētu to izgriezt. Kreisais un labais gaismas zobens ir dažādās krāsās un atbilst dažādiem blokiem."
Esmu sajūsmā par ideju vingrot virtuālajā realitātē, un, skatoties tikai uz reibinošo pieejamo vingrojumu sarakstu, mana sirdsdarbība paātrinājās. Tagad, ja tikai es varētu atrast Oculus Quest, kas ir noliktavā.
