Daži Fitbit lietotāji iegādājas Apple Watch, jo viņus vairāk interesē skatīt paziņojumus savā iPhone tālrunī, nevis Apple Watch aktivitāšu funkcijas. Viņi uzskata, ka Apple Watch ir ierīce, kas nodrošina atšķirīgu pieredzi attiecībā uz vingrinājumu, skrējienu un pastaigu aktivitāšu izsekošanu.
Tomēr pēc dažiem mēnešiem pulksteņa lietotnes Activity un Workout kļūst par divām viņu iecienītākajām Apple Watch funkcijām. Cilvēki, kuri katru dienu valkā šīs ierīces, vairāk koncentrējas uz aktivitāšu rādījumiem no Apple Watch, nevis uz Fitbit. Mēs pārskatījām abas ierīces, un tās atšķiras vairākās jomās.
Kopējie secinājumi
- Mēru vingrinājums.
- Ietver sirds monitoru.
- Palīdz noteikt mērķus.
- Novērtē aktivitāti.
- Nav sirds monitora.
- Pārrauga virzību uz mērķu sasniegšanu.
Gan Apple Watch, gan Fitbit ir noderīgas ierīces personām, kuras interesējas par savu fitnesa līmeni. Apple Watch ir citas funkcijas, piemēram, ziņojumapmaiņa un paziņojumi, ko Fitbit nemēģina saskaņot. Tomēr Apple Watch maksā vairāk un nedarbojas bez partnerības ar iPhone.
Fitbit veicina konkurenci ar citiem Fitbit lietotājiem. Apple Watch apmāca lietotāju pakāpeniski uzlabot aktivitātes līmeni. Cilvēkiem, kuri ilgu laiku sēž pie datora ekrāna, Apple Watch atgādinājumi stāvēšanai ir vērtīgs papildinājums, kam Fitbit nevar līdzināties.
Aktivitātes iespējas: vingrošana atšķiras no aktīvas aktivitātes
- Lai uzskatītu par vingrinājumu, nepieciešama papildu piepūle.
- Visas darbības tiek uzskaitītas kā darbība.
Viens no lielākajiem atklājumiem Fitbit lietotājiem ir tas, ka visas tās aktīvās minūtes, ar kurām viņi lepojas, nav tik aktīvas. Fitbit var parādīt 80 aktīvās minūtes, kas ir aptuveni divu garu suņu pastaigu garums, savukārt Apple Watch reģistrē soļus, bet uzskata, ka tikai piecas minūtes no kustības ir kvalificējamas kā vingrinājums. Tā ir liela atšķirība, un tas ir jāņem vērā, ja runa ir par ilgtermiņa fitnesa mērķu sasniegšanu.
Ja staigājat samērā lēnā tempā (apmēram 18 vai 19 minūtes uz jūdzi), Apple Watch šīs nesteidzīgās pastaigas netiek klasificētas kā smagas slodzes. Abas ierīces reģistrē kustību, bet dažādos veidos. Atšķirība rodas no Apple Watch pulsometra. Tā zina, ka šīs jūdzes neprasa daudz pūļu, savukārt Fitbit nevar noteikt, cik daudz darba bija šajos iešanas treniņos.
Mērķi un apmācība: abi uzstādiet mērķus, bet tikai viens treneris
- Trenē jaunus lietotājus mērķu noteikšanā.
- Izvirza mērķus, bet neveic uzlabojumus.
Izmantojot Apple Watch, katru dienu varat iestatīt kaloriju mērķi - skaitli, kuru plānojat sasniegt, pārvietojoties. Dienas gaitā rozā aplis lietotnē Darbības pakāpeniski aizveras.
Apple Watch jaunpienācēji par savu mērķi var izvēlēties 700 kalorijas. Tas var izklausīties kā saprātīgs mērķis salīdzinoši aktīvam cilvēkam. Kā izrādās, 700 kaloriju sadedzināšana prasa vairāk pūļu, nekā jūs varētu nojaust. Jaunie lietotāji pirmajā nedēļā bieži nesasniedz savus mērķus. Viņi ir pieraduši sadedzināt vairāk nekā 2000 kaloriju ar Fitbit, tāpēc viņi var sasniegt 700? Izrādās, ka Fitbit maisījumam pievieno dabīgi sadedzinātās kalorijas. Tas ir šķībs skaitlis, ja skatāties uz to vēlāk kontekstā ar to, cik daudz esat sadedzinājis pūles, nevis tikai elpojot.
Interesanti ir Apple Watch reakcija uz kaloriju dedzināšanas kļūmēm. Nākamajā nedēļā tas ierosina mazāku kaloriju mērķi kā kaut ko izmēģināt. Kad sasniegsiet nedēļas mērķi, nākamajā pirmdienā, Apple Watch piedāvā augstāku mērķi. Apple Watch pakāpeniski palielina situāciju no nedēļas uz nedēļu, pārvēršot to, kas kādreiz bija nesasniedzams mērķis, par iespēju.
Tas ir kontrasts no Fitbit. Ar to jūs varat iestatīt soļu mērķus un redzēt, cik tālu esat no sava mērķa sasniegšanas. Jūsu ziņā ir noteikt, kas attiecībā uz mērķiem ir reāls. Ja sākat izvirzīt nereālus mērķus, jūs novērtēsiet, ka Apple Watch maigi apmācīs jūs un sniegs ieteikumus, ko jūs varētu paveikt.
Papildu funkcija: laiks piecelties
- Atgādina lietotājiem regulāri piecelties kājās.
- Nav piecelšanās funkcijas.
Ikviens, kurš lielāko dienas daļu pavada, sēžot pie datora ekrāna, var baudīt Apple Watch maigo atgādinājumu, ka dienas laikā ir jāstāv kājās. Sākumā paziņojums nāk katru stundu kā pulksteņa rādītājs, ja neesat stāvējis pēdējo 50 minūšu laikā. Drīz jūs apmācīsit piecelties un pārvietoties dienas laikā. Tikai šis nelielais kustību apjoms var likt jums justies veselīgākam un produktīvākam darba dienas laikā. Šī ir funkcija, kuras Fitbit trūkst.
Konkurence: Fitbit veicina konkurenci
-
Nav sociālo uzvedņu, lai veicinātu konkurenci.
- Mudina piedalīties sacensībās ar kolēģiem un draugiem.
Viena lieta, ko varat palaist garām, izmantojot Apple Watch, ir konkurēt ar citiem. Izmantojot Fitbit, jūs varat izaicināt kolēģus un draugus uz sacensībām, kurās nedēļas nogalē vai noteiktā dienā mēģināt pārspēt viens otru. Apple Watch Activity lietotnē nav sociālo izaicinājumu elementa, tāpēc treniņos nav iespējams sacensties ar draugiem. Ja esat pieradis valkāt Fitbit, jūs zināt, ka nav nekā tāda kā draudzīgas sacensības, kas motivētu jūs izkļūt un pārvietoties.
Galīgais spriedums
Apple Watch ir labākā izvēle, ja meklējat viedpulksteņa funkcijas aktivitāšu izsekotājā. Tās aktivitāšu lietotnes izsmalcinātība, mērķa apmācība un paziņojumi par stāvēšanu atšķir to no citiem izsekotājiem. Tomēr, lai Apple Watch darbotos, ir nepieciešams iPhone. Lietotāji bez iPhone uzskata, ka Fitbit ir noderīgs fitnesa pavadonis.
