Vai esat kādreiz domājis, kā Fitbit izseko jūsu soļus un citas aktivitātes? Tas izmanto akselerometra tehnoloģiju, lai jūsu soļus un citas kustības pārvērstu datos, sniedzot detalizētu informāciju par jūsu vingrošanas paradumiem. Šeit ir paskaidrots, kā tiek mērīti Fitbit soļi.
Kā Fitbit izseko soļus?
Fitbit izmanto 3 asu akselerometru kopā ar soļu skaitīšanas algoritmu, lai sekotu līdzi jūsu kustībām. Nēsājot uz ķermeņa, akselerometrs pārvērš jūsu fiziskās kustības digitālos mērījumos. Analizējot šos digitālos mērījumus, jūsu Fitbit var sniegt pārsteidzoši precīzu informāciju par jūsu treniņu modeļiem un intensitāti, tostarp:
- Noveikto soļu skaits.
- Nobrauktais attālums.
- Sadedzināto kaloriju skaits.
- Treniņa intensitāte.
- Ja braucat ar velosipēdu vai peldat (noteiktiem modeļiem).
Kā darbojas akselerometrs?
Akselerometri ir mazas ierīces, kas var noteikt kustības virzienu, uztverot gravitācijas izmaiņas. Tie ir atrodami plašā ikdienas tehnoloģiju klāstā, tostarp viedtālruņos un spēļu kontrolleros. Kad ekrāns griežas kopā ar jums, pagriežot tālruni uz sāniem, tas ir darba akselerometrs.
Akselerometri balstās uz tehnoloģiju, ko sauc par MEMS (mikroelektromehāniskās sistēmas). MEMS ir maza iekārta, kas pārvērš kustību elektroniskā signālā, ko nolasa sensors. Lai izsekotu kustībai daudzos virzienos, akselerometram ir jābūt vairāku asu sensoriem. Fitbit akselerometram ir trīs asis (ne tikai viena, piemēram, vecākiem pedometriem), kas nozīmē, ka tas var izsekot kustībām jebkurā virzienā.
Kā darbojas Fitbit soļu skaitīšanas algoritms?
Kopā ar akselerometru Fitbit ir precīzi noregulēts jūsu soļu skaitīšanas algoritms. Tas meklē kustības modeļus, kas atbilst noteiktam noteikšanas slieksnim un liecina par staigāšanu. Ja kustību modelis un lielums atbilst algoritma noteiktajam standartam, tās tiek skaitītas kā soļi. Neliela kustība, piemēram, piesitiens ar roku pa rakstāmgaldu, netiks ņemta vērā.
Akselerometra un skaitīšanas algoritma apkopotie dati tiek izmantoti, lai aprēķinātu pārsteidzoši detalizētu informāciju par jūsu treniņu, kas pēc tam tiek augšupielādēta jūsu lietotnē, kad sinhronizējat savu Fitbit. Tomēr algoritms nav ideāls. Fitbit dažkārt neskaita soļus, ja staigājat pa mīkstu virsmu, piemēram, plīša paklāju. Reizēm tas var arī pārskaitīt soļus, ja braucat pa patiešām bedrainu ceļu.
Kā likt Fitbit precīzāk skaitīt soļus
Neņemot vērā plīša paklājus, ir veidi, kā palielināt Fitbit precizitāti. Iesācējiem ir svarīgi manuāli ievadīt soļa garumu Fitbit lietotnē, īpaši, ja jūsu solis ir garāks vai īsāks par vidējo. Pretējā gadījumā Fitbit izmanto noklusējuma datus, pamatojoties uz jūsu augumu, kas var neatbilst jūsu faktiskajam solim.
Kā izmērīt soļa garumu
Lai izmērītu soļa garumu:
- Iepriekš izmēriet laukumu (collās vai centimetros), kurā varat spert vismaz 20 soļus, piemēram, savu piebraucamo ceļu vai garu gaiteni.
- Saskaitiet soļus, ejot pāri iepriekš izmērītajai distancei, ejot vismaz 20 soļus normālā tempā.
- Sadaliet kopējo iepriekš izmērītā attāluma garumu (collās vai centimetros) ar veikto soļu skaitu. Tas nodrošina jūsu soļa garumu collās vai centimetros.
-
Lietotnē Fitbit dodieties uz Settings > Personal Info > Soļa garums un ievadiet savu jauno soļa garumu.
Varat arī aprēķināt savu skriešanas soli. Mērot soļa garumu, vienkārši skrieniet, nevis ejiet. Kad esat noskaidrojis soļa garumu, varat ievadīt datus savas Fitbit lietotnes ekrānā Personal Info, kā parādīts tālāk. Lai saglabātu informāciju, noteikti atlasiet Iesniegt.
Image
